1. 首页 >> 时尚

春季甘旨津润摄生粥 猪血腐竹粥

  材料 :除夜米 、春季糯米、甘旨猪血 、津润红枣、摄生腐竹 、粥猪竹粥贝丁 、血腐盐、春季胡椒粉 、甘旨麻油、津润葱花等

  做法:

  1 、摄生红枣和腐竹事前浸泡洗净备用,粥猪竹粥贝丁清洗干净备用

  2 、血腐米和糯米按2:1比例同化,春季淘洗干净后,甘旨放进沙锅中,津润加清水 ,放进多量盐和麻油,浸泡一个小时,然后开仗煮粥

  3  、猪血和腐竹切小块 ,烧开一壶滚蛋的水 ,将腐竹汆烫一下,等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一同放进沙锅中,转小火慢慢熬煮

  4 、将猪血也用开水汆烫 ,然后放进清水中浸泡,比及锅中的粥熬到稀薄软糯时 ,将猪血放进,末尾将贝丁放进小火5分钟后便可关火 ,介入多量胡椒粉和葱花便可

  小贴士:

  1 、除夜米和糯米按2:1比例同化,熬出的米粥特别很是软糯,米要事前用水浸泡,米领受水分后 ,熬出的粥口感好,还省火省时

  2、泡米的时辰介入多量盐和麻油,可让粥的口感更喷喷喷喷喷鼻滑有味道

  3 、用开水汆烫腐竹,是为了往除腐竹的豆腥味 ,同理,猪血先烫后泡也可以出往猪血本身的那股味道

  4、熬粥的按序:除夜火烧开转小火,介入红枣和腐竹 ,等粥熬好后介入猪血  ,然后放进贝丁,因为猪血和贝丁都不是可以长时分加热的对象 ,所以要末尾放 ,假定是瑶柱的话就要事前泡发和腐竹一同放,因为那是干的

  5、介入多量胡椒可以往腥,因为贝丁是海鲜类的 ,喝的时辰也可以介入多量味极鲜酱油  ,这本是一款咸味粥

  6、猪血可以排毒  、红枣可以补血,腐竹是高蛋白食物,这些对象经常吃  ,对身材是有益处的

义务编辑 :hdwmn_ctt


版权声明:覆巢毁卵网 ,转载请注明出处:https://www.6q2.cn/html/3%E5%88%86%E9%92%9F%E5%81%9A%E5%87%BA%E4%B8%80%E6%9D%AF%E8%B6%85%E7%AD%89%E5%BC%80%E8%83%83%E7%9A%84%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E9%A5%AE%E5%93%81%14%01%04%EF%BC%9A%E7%B3%96%E6%B0%B4%E6%9D%8E%E5%AD%90

 
QQ在线咨询
售前咨询热线
020-123456789
微信号
020-123456789